沙溪镇地理位置十分优越,地处上饶市东大门,毗邻闽、浙两省,东濒信江航道,浙赣铁道、320国道和梨温高速公路南北穿越,距上饶市区约20公里左右。境内地形西北高、属低山区丘陵地带,东西低,濒临信江,如一带状河谷冲积-原,总面积75.39平方公里,南北长13.5公里,东西宽12公里。境内气候湿润温和,四季分明,雨量充沛,年降雨量在1600—2000毫米左右,境内有大小河流3条,主流信江流经东部,由北向南蜿蜒流经镇域14.2公里,平均流量为每秒78.6立方米,河流理论蓄能8.33万千瓦。
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