民主乡原名禾坪。1949年后设民主乡,1958年改民主公社,1984年复置乡。1997年,面积108.3平方千米,人口0.7万,辖民主、岭下、高书、高横、林荣、坪畲6个村委会。乡政府驻民主村。前清时属武所,最早叫禾坪,意作土地平坦肥沃好种稻子,沙滩草地,最早有陈、钟、王三姓人开垦建房。因房屋建在溪的头上(按地形鲤鱼形头)又称溪头。清末改称为禾坪。解放后在开会期间为取公社名时,充分发挥民主按群众意愿改为民主。
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