岳阳市位于湖南东北部,素称“湘北门户”。地处北纬28°25′33″~29°51′00″,东经112°18′31″~114°9′6″之间。东邻江西省铜鼓、修水县和湖北省通城县,最东点为平江县大口塅乡绞车坳;南抵湖南省浏阳县、长沙市、望城县,最南点为平江县福寿山林场黄泥界;西接湖南省沅江县、南县、安乡县,最西点为华容县梅田湖镇友谊村江心洲西藕池河河心;北界湖北省赤壁、洪湖、监利、石首县(市),最北点为临湘市黄盖镇白沙洲北长江江心。市东西横跨177.84公里,南北纵长157.87公里,土地总面积15019.2平方公里,占全省总面积的7.05%。市区面积824.4平方公里,占全市总面积的5.5%。