甘堰土家族乡在县城西54公里处,驻地附近有10亩大的自生堰,因底层多溶洞,易漏水人称干堰,后改称甘堰。1978年组建成甘堰人民公社,1984年2月改为甘堰乡,1995年4月并入许家坊土家族乡,1998年10月恢复为甘堰土家族乡,现任乡-杨兴平、乡长朱云。本乡东与宜冲桥乡毗邻,西与阳和土家族乡接壤,北与江垭相邻,南面邻界澧水与溪口镇隔河相望。总面积97平方公里,耕地面积20290亩,其中:水田16067亩,旱地4223亩,辖21个村,266个村民小组,5621户,19374人,其中土家族人口15499人,非农业人口394人,政府现有干部职工20人。