涧头乡位于新蔡县城东9公里处,东邻杨庄户乡,南与顿岗乡接壤,北与棠村镇、化庄乡毗邻,西与栎城乡为邻,西接新临路,北邻化新高速,省二级公路新杨路贯穿东西。区位优越,交通十分便利。全乡辖区面积81平方公里,其中耕地面积70720亩,2013年底总人口59717人(其中农业人口55390人,非农业人口4327人)。人口密度为每平方公里737人。辖毛岗、程庄、望城、杨老庄、涧头、大徐、张营、刘营、申桥、马庄、何营、豫新、魏营、徐棚、彭庄、郑庄、杨寨、赵塘、曹庄、杨庄、赵冢、谢围孜、桂庄、吴楼共24个村民委员会,277个自然村,365个村民组。