帮爱乡在1960年,建帮爱乡。1987年,原帮爱乡、嘎登乡和扎莎乡的7个村合并组建为帮爱乡。截至2021年10月,帮爱乡辖5个行政村。2011年,帮爱乡农牧民人均纯收入达4992.39元,比上年增加822.08元。帮爱乡境内已探明的地下矿藏资源主要有铜、铅锌等。地处唐古拉山脚下,安多县东北部,东靠聂荣县桑荣乡,南靠滩堆乡、帕那镇,西靠帕那镇、岗尼乡,北靠雁石坪镇、玛荣乡,距安多县县城58千米,行政区域面积3315.83平方千米。帮爱乡属高原亚寒带半湿润季风气候。
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