拉咪乡在1955年3月,设拉咪彝族自治乡。1957年3月,改拉咪乡。1972年2月,乡改公社。1984年4月,公社改乡。 截至2020年6月,拉咪乡下辖5个行政村。区域面积215.32平方千米。2011年,拉咪乡农民人均纯收入2873元。拉咪乡境内通车公路总里程98千米。拉咪乡境内河道属西苏角水系,补史落底沟、铁依日前沟、瓦牧拉达沟3条溪水汇合后流经八寨乡足哈村注入西苏角河,全长58千米。拉咪乡属亚热带山地立体气候,其特点是四季分明,垂直变化明显。多年平均气温13.6℃,无霜期年平均238天。年平均降水量900毫米。
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