海浪乡,1953年7月始,建乡,属抚顺市抚南区。1956年7月至1957年7月,属溪辖。1962年,成立海浪公社,属抚顺县。1983年8月,公社改乡。海浪乡地处抚顺县西南边界,抚顺、沈阳、本溪三市交界处,东与本溪市本溪满族自治县高官乡比邻,南与本溪市溪湖区张其寨街道相接,西与沈阳市苏家屯区白清街道接壤,北与望花区拉古满族乡相连。海浪乡境内有南沙河、北沙河和安家河3条河流,分别注入本溪市境内的太子河及抚顺市境内的浑河。2018年,海浪乡有工业企业12个,有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市10个。