约巴乡:1959年,分属旧昌都宗的冲扎甲本区和类乌齐宗辖嘎玛盖部分地区。1962年,归嘎玛区管辖,为嘎玛区的约巴乡(今建制村)。1987年11月,撤区并乡中,将嘎玛区所辖的约巴、班角乡划出,成立约巴乡人民政府(区级建制)。2014年11月,约巴乡改属卡若区。截至2020年6月,约巴乡辖10个行政村。总面积561.74平方千米。2019年,约巴乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市13个。2011年,约巴乡实现生产总值2419.4万元;劳务输出1460人次;多种经营收入683.3万元;民族手工业收入169.5万元。
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