坝盘镇在元、明、清属省溪长官司辖。1991年撤区并乡,张屯、坝盘2个乡合并为坝盘土家族侗族苗族乡。2012年,撤销坝盘土家族侗族苗族乡,设置坝盘镇。 至2018年末,坝盘镇户籍人口28717人。至2020年6月,坝盘镇辖1个社区、10个行政村, 镇人民政府驻坝盘村。辖区东西最大距离15千米,南北最大距离28.5千米,总面积185平方千米,总面积183.64平方千米。2011年,坝盘镇农民人均纯收入2860元。至2018年末,坝盘镇有工业企业10个,有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市53个。坝盘镇境内矿藏资源有磷、钼、硫铁等。
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