沙坝河乡在1949年,设立沙坝河乡,属原铜仁县第五区(牛郎区)。1992年5月,建镇并乡撤区,设立独立乡。 截至2018年末,沙坝河乡户籍人口14488人。 截至2020年6月,沙坝河乡辖10个行政村,乡人民政府驻沙坝村杨家普新街。 2011年,沙坝河乡农民人均纯收入3500元。 截至2018年末,沙坝河乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。沙坝河乡境内已探明地下矿藏有钒、锰、磷、石英石等。其中石英矿远景储量达5000万吨。境内有国家二级保护动物大鲵,其他野生动29种,植物资源有珍稀树木61棵。
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