在1960年, 置宗西乡。1975 年,改公社。1984年,复置乡。截至2020年6月, 宗西乡下辖4个行政村。乡人民政府驻宗西村。2011年,宗西乡地区生产总值4765万元,农牧民人均纯收入5458元。2019年,宗西乡有工业企业1个,有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。宗西乡境内有以人和自然和谐相处典范的尼果寺、藏汉文化完美融合体现的吉色寺、唐代精湛石刻技艺传承文明的多拉日追寺。有海通石林,宗荣温泉。宗西乡境内已探明的地下矿藏资源有铜,储量超过12万吨。宗曲河南北穿越全境。
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