帮辛乡原为帮辛区。1988年,改帮辛乡。截至2020年6月,帮辛乡下辖6个行政村,乡人民政府驻帮辛村。截至2019年末,帮辛乡有营业面积50平方米以上的综合商店或超市1个。帮辛乡境内有农作物种植面积4808亩,其中粮食作物种植面积4632亩,蔬菜种植面积176亩。帮辛乡属喜马拉雅山东侧亚热带湿润气候。年平均气温15℃,无霜期年平均350天,年降水量平均2000—2500毫米。地处墨脱县东北部,东与格当乡毗邻,南与达木珞巴民族乡接壤,西与加热萨乡相连,北与波密县相连。 辖区总面积1000平方千米。